Skuteczna korekta kręgosłupa, postawy i sylwetki dla Pań i Panów w każdym wieku. Intensywne ćwiczenia wzmacniające z zastosowaniem ćwiczeń fitness, elementów jogi, chińskich ćwiczeń do jin i streetchingu wg autorskiego programu Marty Mrozowskiej. Ćwiczenia są zindywidualizowane ze względu na możliwości osoby ćwiczącej. Każda osoba uczestnicząca w zajęciach ma możliwość lepiej poznać lepiej swoje mięśnie i stawy, a także zrozumieć jak najskuteczniej usprawnić swoje ciało.
Prowadzenie: Marta Mrozowska - instruktorka gimnastyki rehabilitacyjnej,od ponad 25 lat zajmuje się korektą wad postawy przez ruch.
Zapisy: tel. +48 12 644 38 98, e-mail: m.jastrzab@okn.edu.pl, m.kasprzyk@okn.edu.pl
Cena: 160,00 zł za 1. miesiąc (3 x w tygodniu)
140,00 zł za 1. miesiąc (2 x w tygodniu)
25 zł 1. zajęcia próbne
Materiały do zajęć w cenie: nie
Dla osób dorosłych, seniorzy, seniorki
Termin: poniedziałki, środy, piątki
Godz. 19:00-20:00
Miejsce: ARTzona
Rodzaj zajęć: zajęcia grupowe
Liczba dostępnych miejsc w grupie: 20 osób
Czas trwania zajęć: 60 minut
Informacje na temat dostępności:
W zajęciach bierze udział maksymalnie od 10. do 20. uczestników/uczestniczek oraz osoba prowadząca. Zajęcia odbywają się w dużej i przestronnej sali do ćwiczeń. Sala posiada okna i parkiet, wejście po spadzie bez schodów.
NIe honorujemy KKR3+ i Karta OzN